【#Milkカフェ は心の拠り所になる】病んでる、でも前向きに生きていくために

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こんにちは、のの(@nonotki)です。

激うつ状態から脱することができておらず、今回も日記調の記事になります。

もう少し元気になったらメダカの特集記事書いていきたいと思っているので、楽しみに?していてください。笑

はじめに

昨日、Milkカフェさん(@MilkCafe_Welcom)のツイキャスに参加しました。

スタッフの皆様、参加された皆様、ありがとうございました。

そして、お疲れ様でございました。

わたしが#Milkカフェ を知ったのは、本当につい最近のことです。

最近まで同じ双極性障害やうつ病などの精神疾患をもった方のTwitterアカウントをフォローしていませんでした。

いわゆる「病みアカ」と呼ばれるネガティブ発言の多いところに自分の身を置くことによって負の方向に自分が引っ張られてしまう気がしていたのです。

しかし、ブログを始めてから松浦秀俊さん(@bipolar_peer )やほっしーさん(@HossyMentalHack )のように精神疾患を持っていても真っ直ぐ自分の目指す方向を向いていて前向きに生きていらっしゃる方がいることを知りました。

わたしも「精神疾患をもっていても好きなものを全力で発信していきたい、そして同じ精神疾患で苦しんでいる人にも前を向いてもらいたい」とブログを日々更新しています。

そこで、「もしかしたらもっとたくさんの方がもっと前向きに病気と向き合って生きていらっしゃるのではないか」と思いTwitterやブログをひたすら検索、読み漁りました。

その結果、病気だけど前向きに言葉を発信されている方が多いこと!正直いって驚きました。

この中にわたし入ってもいいかな?

うざがられないかな?

と恐る恐るではありましたが、いまでは当事者会のグループチャットにも参加させていただいています。

(本当にみなさんに救われています。ありがとうございます!)

そして先日、みなさんのツイートを見ていると、多くの方が「#Milkカフェ」のハッシュタグを付けていることに気がつきました。

それが、わたしが#Milkカフェ を知ったきっかけです。

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#Milkカフェ って何?

#Milkカフェ って何?どこにあるの?どういうもの?

と調べていくとHPにたどり着きました。

「独りで悩んでいる方を、同じ境遇の方や経験者とつなげる。」

これがMilkカフェのテーマです。

私たちは、精神疾患予備軍の方や疾患を抱える方、また支援する方々が互いに励まし合い支え合うことで、 共に前を向くコミュニティ作りを目的として活動しています。

MilkカフェHP「初めてご来店の方へ」より引用)

「共に前を向くコミュニティ作り」…

わたしが求めてたもの、やりたかったこと、少しでも関わりたかったことはここにあったんだ…!

というのが初めてサイトを見たときの感想です。

病気になっての孤独感は少なからず皆が抱えていると思います。

わたしも親や家族にも理解してもらえないことも多く、病気になって自分だけが離れ小島に取り残されてしまったような孤独感が湧いてしまうときは今でもあります。

(本当は独りじゃないのに特に激うつ状態のときは感じてしまいやすいです)

ネット上での自助会として運営されている#Milkカフェ は「独りじゃないよ」と優しく語りかけてくれる心の拠り所になるものだ、と感じています。

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#Milkカフェ のツイキャスに参加してきた感想

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前置きが長くなりましたが、昨日のツイキャスの感想をここに残しておきます。

3名のスタッフの方の病気になったきっかけやそれぞれの症状、通院事情などを聞いていると、「あー本当に私だけじゃないんだなぁ」と思うことができました。

そして、「めっちゃわかる!」と共感できたところが多くてツイキャスへのコメントも多くなってしまいました。

(すみませんでした!)

ただ、もっといろんな方の症状や通院事情などを聞くことができたら、そういうものもあるのか!と新しい気づきがあっていいな、と思いました。

特に通院事情は、先生との相性や病気の伝え方など病院によって、主治医の先生によって様々だと思うのでもっと聞いてみたいですね。

そして、もっと細かくこういう症状のときはこういう対処をしているよ、等の症状別対処法みたいなものを今後聞けると嬉しいです。

もちろん、主治医の先生にその場で相談できればいいのですが、そういうわけにもいかないので当事者が工夫していることをもっと聞いてみたいと思いました。

あとは寛解と診断されている方をゲストに迎えてのトークもあれば聞いてみたいです。

一人一人、病気になったきっかけも症状も日々を過ごしている環境も違うので、絶対こうした方がいい!というのは言えないと思います。

しかし、「わたしの場合はこういう症状のときはこういうふうに工夫して過ごすようにしています」と具体的なお話を聞けることによって新しい発見があったり、試してみたりすることができるので、とても有意義なものになるのでは?と思います。

(偉そうにすみません!)

おわりに

すごく前向きになれる自助会に出会えたこと、大変感謝しています。

今回のツイキャスに参加させていただけたことで、自分の病気ともっと真摯に向き合って自分に発信できることはもっとしていきたいな、と思いました。

そしてすごく前向きに生きている御三方のトークを聞けて、すごく嬉しくほっこりとした気持ちになりました。

病んでいても前向きに生きていくために「孤独じゃない」と思えることは重要だと再認識できました。

本当にありがとうございました!

そして今後ともよろしくお願いします♡

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4 件のコメント

  • こんばんは。
    いつもありがとうございます。
    昨夜のツイキャス、ののさんもいらしてましたよね?
    私も参加させていただき、ののさんに気付きましたが、勇気が出ずにお声かけできませんでした(T ^ T)
    私もmilkカフェさんに救われてる1人です(*^_^*)

  • あずきさん、こんばんは!
    コメントいただき、ありがとうございます♡
    はい、参加させていただきました(^^)
    わたしのほうは、あずきさんがあの「あずきさん」と同一人物であると気付かず…大変失礼いたしました。
    こうやってブログでコメントしてくださるだけでも、すごく嬉しいです!
    ありがとうございます♡
    また次回のMilkカフェさんのツイキャスでもお会いできると嬉しいです!

  • 初めまして。
    私は以前にアロワナを飼っていた経験があります。
    読者登録していただきありがとうございます。
    よろしくお願いいたします。

  • まめじさん、こんばんは!
    お返事が遅くなってしまい、申し訳ないです。汗
    アロワナ飼われていたことがあるんですね、すごいです(^^)
    こちらこそ、よろしくお願いいたします!

  • コメントを残す

    ABOUTこの記事をかいた人

    1991年生まれ。

    双極性障害もちでも、夫の協力を得て好きなものに囲まれて暮らしています。

    * フトアゴヒゲトカゲから爬虫類飼育を始めました。

    * ヒョウモントカゲモドキ(レオパードゲッコー)のブリーダーを目指して勉強中です。

    * アクアリウムが大好きで、多くの熱帯魚を飼育・繁殖中。水草についても勉強中です。

    * その他ハムスターやフクロモモンガの飼育経験あります。