【あなたもきっと大丈夫】夫のうつ病が寛解しました
こんにちは、のの（@crecommu）です。 この雑記ブログ「のの・すき・ろぐ」でご報告してなかったのでは？と思い、改めてご報告です。笑 夫のうつ病が寛解しました！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡ うつ病寛解までの道のり…
双極性障害
双極性障害
病気とわたし
双極性障害
双極性障害
【ご報告】仕事辞めて再出発しました
こんにちは、のの（@crecommu）です。 障害者雇用枠で勤めていた仕事を辞めました。 在籍期間は4年ほど。そのうち2回休職をしました。 超大手の超ホワイト企業でしたが、私は勤め続けることができませんでした。 今回の記…
双極性障害
昨日の出来事から考える「自分を受け入れる」ということ
こんにちは、のの（@nonotki）です。 今回は、昨日の出来事を自分の記録用に残しておきたいと思います。 そのため、少し日記調になってしまうことをお許しください。 はじめに 私は双極性障害という躁状態とうつ状態を繰り返…
その他病気とわたし
【精神疾患とアロマテラピー】心に効くエッセンシャルオイルを求めて
こんにちは、のの（@nonotki）です。 今回は、不安や不眠、情緒不安定などに効くというアロマテラピーについてです。 アロマテラピーについて今日から実践するべく、精神疾患とアロマテラピーについて調べた情報をまとめました…
双極性障害
【うつ症状で苦しんでいる人へ】逃げることは悪いことではない
こんにちは、のの（@nonotki）です。 今回は、うつ症状で苦しんでいる人へのメッセージです。 うつでしんどいけど、仕事は続けなきゃいけない うつのきっかけとなった環境（人間関係や仕事、学校）を変えることができない と…
双極性障害
【家族に今の状況を伝えられない人へ】前向きに人生を歩むために必要なこと
こんにちは、のの（@nonotki）です。 今回は、家族にうつでしんどい状況を伝えられない自分のために書いた記事です。 しかし、わたしと同じように うつ病になってしまって恥ずかしいので、遠く離れてる親の前だけは元気なふり…
双極性障害
うつで辛いときの１日の過ごし方で重要な４つのポイント
こんにちは、のの（@nonotki）です。 今回は、うつで辛いときの１日の過ごし方で重要な４つのポイントをご紹介します。 はじめに わたしは双極性障害という元気の有り余る「躁状態」とやる気がなく落ち込む「うつ状態」を繰り…
双極性障害
【本「うつを甘くみてました」を読んだ感想】終わりのない闘病だけど独りじゃない
こんにちは、のの（@nonotki）です。 今回はブリ猫。さんの著書「うつを甘くみてました」を読んだ感想を記事にします。 うつってよくわからない うつ病患者が家族や友人、知り合いにいる という全ての方に読んでいただきたい…
双極性障害
【ヘルプマークを知っていますか？】電車で優先座席に座っている若者は障がいで苦しんでいる人かもしれません
こんにちは、のの（@nonotki）です。 今回は、援助や配慮を必要としている方の味方である「ヘルプマーク」についてです。 障がいを持っていて、電車で立っているのがしんどいけど、優先座席に座ると人目が気になる。 障がいが…
双極性障害
【精神疾患の治療は一筋縄ではない】うつになった原因を取り除けば、うつはすっかり治るのか
こんにちは、のの（@nonotki）です。 今回は、「うつになった原因を取り除けば、うつはすっかり治るのか」について考えます。 うつの原因が解消されるのだから、治るんじゃないの？ という方にこそ読んでいただきたいです。 …